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Formas interesantes de aumentar la altura más rápido con Natural Way

Cada uno de nosotros desea llegar a ser alto. Muchos de nosotros hemos pasado nuestra infancia colgar en las barras o en bicicleta por largas horas sólo para estar hombro con hombro con nuestro padre, pero no han podido hacerlo! Algunos de nosotros incluso preguntarse si es posible aumentar la altura de una manera natural  , incluso después de cruzar la edad real de crecimiento de altura humana depende de varios factores como factores genéticos y no genéticos, incluyendo los factores ambientales y la nutrición. Las posturas de yoga  para ayudar a ganar en altura, a pesar de estos factores y. obtendrá excelentes resultados en unos pocos meses.

Saludo al sol: –

Esta asana es el saludo al sol. Se compone de 12 posturas que se deben hacer de una manera cíclica. Esto ayuda a estirar la ganancia de peso y músculos.

Surya Namaskar

 

Presidente: –

Todas las posturas de yoga empiezan a formar esta asana y

silla

 

Rueda Pose o Chakrasana: –

Esta asana de yoga se supone que debe aumentar su altura a cualquier edad. Al hacer esto asana, que hace que su cuerpo flexible y la columna vertebral más elástica. Esta asana es también conocida como la pose de rueda.

Posee rueda

 

la postura de la cobra: –

La Cobra posición estira los músculos de los hombros, el pecho y la región abdominal. Ayuda a incrementar la altura, ayudando en el logro de una mejor postura.

Cobra Posturee

 

Tadasana (Árbol

La pose de árbol es una postura ideal para alargar y enderezar la columna vertebral para aumentar su altura.

Tadaasan

 

Natrajasana (Acostarse giro del cuerpo): –

La pose de rueda se extiende a los pulmones y el tórax, mientras que el fortalecimiento de los músculos de las nalgas, piernas, pantorrillas, muñecas, brazos y columna vertebral

 

Natrajasan Pose

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